环球速看：脑梗原因揭秘：调味品滥用
发布时间：2023-05-11 13:07:47
来源：外科医生王宏
脑梗，是指由于脑血管破裂或阻塞，导致脑细胞缺血缺氧，从而引起的一种病理状态。脑梗一般是指脑梗死，也就是脑内一血管的血流被阻塞，局部神经元施加缺血性损伤而导致的病变。常见的病因有脑动脉硬化、血栓形成、脑血管炎和颈动脉狭窄等。
脑梗发作是一种急性事件，如果不能及时得到救治，会导致严重的后果，如丧失智能、行动不便、失语等。部分患者甚至会死亡。
【资料图】
对于脑梗的治疗一般包括溶栓、抗凝、扩管、手术等多种方法，具体治疗方案应根据病情选择。及早发现脑梗，及时就医，能够有效预防或减轻脑梗所导致的后果
脑梗特别“青睐”这4种人，希望其中没有你
1. 高血压患者： 高血压是导致脑血管疾病的重要危险因素之一，包括脑梗在内。
2. 高血脂患者： 高血脂会增加血管堵塞的风险，使得血液流通不畅，从而导致脑梗。
3. 糖尿病患者： 糖尿病会引起血糖过高，使得血管与神经受损，从而增加脑梗的风险。
4. 冠心病患者： 冠心病患者血管已经受损，再加上其他因素，很容易导致脑梗的发生。
脑梗来临，身体往往伴随着哪些症状？
1. 急性头痛： 一般是突然发生，且程度较重。
2. 意识障碍： 包括昏迷、精神恍惚、晕厥等。
3. 语言障碍： 失语、话不成句、语音不清等。
4. 运动障碍： 肢体麻木、无力、肌张力减弱、肢体偏瘫等。
5. 感觉障碍： 身体某个部位感觉异常，如麻木、刺痛、针刺等。
6. 视觉障碍： 双眼或一只眼睛视力下降、模糊、失明等。
7. 大脑功能异常： 包括记忆力减退、意识混乱、性格改变、嗅觉异常等。
而且脑梗的问题发展越来越频繁，严重影响人们的健康。而之所以出现这种情况，其实也是与日常饮食有着密切的联系，可能很多人认为这是吃肉过多所致，确实吃肥肉过多就会加重血管负担，但是长期不吃肉的话，也会导致人体缺乏营养物质，所以合理制度非常重要。
而要说起脑梗，真正的诱因其实也是与日常一些常见的调味品有关，像以下几种调味品，希望还是尽早原地。
为何脑梗越来越常见？医生：厨房里的4种调味品，尽量别滥用
1、 滥用 盐分
现在生活中饮食越来越重口味，大多爱吃一些鲜之类的食物，但像这种食物虽然说满足人体的食欲，但是在腌制过程中会加入大量的食盐。
所以盐分摄入过多就会导致钠元素摄入超标，刺激血压升高，也会导致血液浓度增加，诱发血管堵塞，以及急性脑梗的问题产生，同时也会牵连到肾脏，增加患上肾脏疾病的风险，所以生活中要注重控制好食盐的摄入量。
2、滥用糖
生活中很多人爱吃一些甜品，而像这种甜品在制作过程中也是会加入一定的糖分，而糖分摄入过多的话，除了会影响血糖水平，造成肥胖的情况之外。
其实对于血管的伤害也是比较大的，也会导致体内脂肪堆积过多，增加高血脂症的风险增加患上脑梗的几率，所以在生活中也是要注重控制好糖分的摄入，尽量别乱用。
3、滥用油
现在生活水平逐渐提高，人们的饮食也是越来越丰盛，而大多是一些油炸类的食物，但是这种食物吃起来香脆可口，但油脂含量较多，摄入过多就会造成肥胖的情况，加重血管负担，诱发血管堵塞，增加患上脑梗的风险。
而且在炸制过程中也会产生致癌物丙烯酰胺，这样的话就会对身体造成极大的威胁，所以生活中也是要注意合理用油。
4、 滥用 味精
味精也是厨房中常见的一种调味品，在平时做饭的时候能够起到提鲜的效果，不过也要注意食用味精的时候要合理使用。
因为味精主要是谷氨酸钠和谷氨酸制作而成，虽然说能够提升味道，但是进入体内不易分解，摄入过多就会导致钠元素摄入超标，也会增加患上心血管疾病的风险，诱发脑梗的情况产生，所以也是要注意，别滥用味精。
延伸——脑梗易二次复发？望提前做好防范
1. 健康管理不当，饮食及生活习惯等方面没有进行有效的调整控制，如吸烟、饮酒、缺乏运动等。
2. 未处理好原有疾病的导致进一步恶化，如心脏疾病（如心律失常或心肌梗死），糖尿病等。
3. 高血压等基础疾病控制不到位，如高血压还是持续的，未经有效控制。
为了防止脑梗的二次复发，我们可以做以下几点：
1. 做好基础疾病的控制，如高血压、高血脂、心脏疾病等。
2. 养成良好的生活习惯，包括戒烟限酒、有规律的运动、控制饮食。
3. 定期进行体检，包括血压、心电图、血糖、脂肪等方面的检查。
4. 遵从医生的指导，按时用药，调整治疗方案。
对此你还有什么想要说的呢？可以在下方评论分享。
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